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ひまP ( ひまぽん )

Author:ひまP ( ひまぽん )
おやじゲーマーサイトの管理人
妻子同居で自由は利かないが
限られた時間で、
有余る情熱をゲームにそそぐ
Twitter登録も、いまいち使い方が・・
http://twitter.com/Himapon_P
でも、よろしくです。

xbox360版アイドルマスターがお気に入り
アイマス2ももちろんGET!ただいま奮闘中!!

コンピュータグラフィクスの話題は、比較的真面目な
姉妹サイト「気まぐれ人」もよろしくです。

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ユアシェイプ フィットネス・エボルブ 第3回


先日の記録。

いや結果

130キロカロリーくらい消費。

この第三回からちゃんと準備運動してから始めることにした。
それから、パーソナルプログラムを行って、
最後にゲーム。
先日はフラフープをやったのだが、すっごいウエストに来る。
いいとしこいたおやじゲーマーが、リビングで腰をぐりんぐりん回す様。

いやぁ、熱いよ!ユアシェイプ!

ちなみにカロリー消費もいいがやはりダイエットというか新陳代謝を上げたいので
筋肉を少し増やすプログラムを行っている。主に下半身の筋肉を先に強化。スクワット関連の連続はかなりクル・・。
しかし、なんともガチなソフトなんだだろう。ゲームカテゴリにおいちゃだめだよこれw


そういえば、1キロ弱減った!

食べる量ほか生活はとくに変えていないので、たぶんユアシェイプ効果かなと思われる。

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